Experiencias para despertar tu propósito
Experiencias para despertar tu propósito
Descripción:
Práctica que permite acceder a un archivo universal energético que contiene la historia y experiencias del alma.
Cómo me sirvió:
Me permitió conocer una mirada muy profunda sobre mí misma y tener respuesta sobre preguntas existenciales en las que no encontré todas las respuestas, pero, sí logré hacer sentido de por qué me las hacía
Recomendaciones:
Alicia Soto
Escuela Aletheia de Uruguay
Descripción:
Herramienta astrológica utilizada para describir rasgos de personalidad y posibles tendencias vitales.
Cómo me sirvió:
Es la mejor herramienta para conocer tu relación con los distintos ámbitos de tu vida. En el tema del propósito, el Nodo Norte, al igual que tu ascendente son clave.
Recomendaciones:
María Pia Palma
Descripción:
Actividad de conexión simbólica o ritual con los antepasados, utilizada en contextos terapéuticos o espirituales para fortalecer la identidad y el sentido de pertenencia.
Cómo me sirvió:
Conecté con ancestros que amo y admiro. Ellos me dieron respuestas relevantes y me brindaron herramientas para los desafíos que estaban por venir.
Recomendaciones:
Emilio Edwards
Descripción:
Conjunto de técnicas atencionales que modifican los patrones de actividad cerebral y fisiológica, favoreciendo la autorregulación emocional y cognitiva.
Cómo me sirvió:
Para mí tiene que ser algo simple. Yo medito sentada en mi cama o donde me siento muy cómoda. La meditación fue la clave para que me conectara con mi coraje. Me dio la fuerza que necesitaba para atreverme a vivir mi propósito. También me permitió aprender a manejar mejor los «pensamientos en bucle» esos que se repiten en nuestra mente sin cesar. Medito cada vez más. Hay días que lo hago por 1 o 2 horas. Cuando estoy más estresada, busco el tiempo de volver a ella porque es lo único que me calma.
Recomendaciones:
Me sirvió mucho partir con los 21 días de Deepak Chopra disponible en Spotify.
Descripción:
Modelo de clasificación de la personalidad que describe nueve tipos básicos, utilizado en psicología humanista y desarrollo personal para identificar patrones de conducta y motivaciones.
Cómo me sirvió:
Si bien es una herramienta que no está validada científicamente es por lejos la que más me ayudó a conocer mi estructura de personalidad y en especial mi ego.
Recomendaciones:
Puedes tomar el test acá: https://testeneagrama.com/web/fullTest.html
Libros:
Descripción:
Técnica de estimulación de puntos específicos del cuerpo (derivada de la acupuntura y psicología energética) para reducir estrés o malestar emocional.
Cómo me sirvió:
Estaba atravesando un dolor muy grande por la pérdida de una persona muy querida. Estos ejercicios fueron claves para superarlo y acelerar el proceso.
Recomendaciones:
Adela
Descripción:
Método o herramienta empleada para favorecer el autoconocimiento y la exploración de aspectos psicológicos, emocionales o conductuales a través de la exploración de vidas pasadas.
Cómo me sirvió:
Me permitió comprender que varias de mis creencias y limitaciones provenían de historias que había vivido en otras vidas. Ser consciente de aquello te da la fuerza para querer derribarlas.
Recomendaciones:
Sigo buscando a quién recomendar
Descripción:
Método o herramienta empleada para favorecer el autoconocimiento y la exploración de aspectos psicológicos, emocionales o conductuales a través de la exploración de vidas pasadas.
Cómo me sirvió:
Me permitió comprender que varias de mis creencias y limitaciones provenían de historias que había vivido en otras vidas. Ser consciente de aquello te da la fuerza para querer derribarlas.
Recomendaciones:
Vilma Bustos
Clínica Intersomos
Josefina Errazuriz
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